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子供のためのマインドフルネスエクササイズが書かれた本です。 負の感情を自分自身で上手くコントロールする力や自分を労ってあげる力って、生きていく上ですごく大切で、その力が生きやすさにもなるんですよね。 心の本、親子で読むのもまたいいものかも知れませんね。
投稿日:2021/12/14
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