こきゅうの本

こきゅうの本

  • 絵本
作: クリストファー・ウィラード オリビア・ワイザー
絵: アリソン・オリバー
訳: 茂木健一郎
出版社: 大泉書店

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発売日: 2022年02月18日
ISBN: 9784278088038

縦215mm 横215mm 32ページ

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ベストレビュー

呼吸法をやさしく実践

気持ちを落ち着けるって、なかなか難しいもの。
呼吸法は有効とされますが、敷居が高いですよね。
だからこそ、子ども向けにワークショップにように構成された作品。
指でなぞったり、この本を使って、呼吸を意識させます。
この体感ってとても大切です。
心地良さを知ったら、日常に落とし込めますからね。
幼稚園児くらいから大人まで、手元に置いて体験してほしいです。
(レイラさん 60代・じいじ・ばあば 女の子3歳、女の子2歳、男の子0歳、女の子0歳)

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